Reactie op uitzending Tros Radar van 2 november

Wow! Werden we daar even wakker geschud afgelopen maandag, 2 november 2015, Tros radar bezoekt hardloopzaken en vraagt om diverse adviesen. Wat blijkt… we kunnen net zo goed op goedkope hardloopschoenen van €20,- gaan hardlopen i.p.v. de hardloopschoenen van de

Individualiteit (algemene trainingsprincipes)

Wanneer je gaat trainen zijn er een aantal basisprincipes (een soort  wetten mbt trainen) waaraan je je kunt houden. Dit zorgt ervoor dat je zoveel mogelijk blessurevrij kunt blijven hardlopen, daarnaast een goede vooruitgang kunt boeken, maar ook de training

%d bloggers liken dit: