Individualiteit (algemene trainingsprincipes)

Wanneer je gaat trainen zijn er een aantal basisprincipes (een soort  wetten mbt trainen) waaraan je je kunt houden. Dit zorgt ervoor dat je zoveel mogelijk blessurevrij kunt blijven hardlopen, daarnaast een goede vooruitgang kunt boeken, maar ook de training

%d bloggers liken dit: